Autoterapia = Profilaktyka
To niezbędna część procesu leczniczego. Pozwala Pacjentowi podtrzymać efekt terapeutyczny uzyskany w gabinecie, jak również utrzymać pełnię zdrowia. W tym celu stosujemy:
- naukę świadomego rozpoznawanie zaburzeń czynności narządu ruchu wywołanych wzorcami reagowania na stres,
- rozluźnianie nadmiernie napiętych struktur, za pomocą stretchingu, PIR-u lub trningu autogennego Schultza,
- techniki oddechowe,
- techniki zmiany wzorców reagowania na stres,
- instruktarz z utrzymywania prawidłowej postawy ciała.
- inne.
mgr Iwona Janus-Matyszkiewicz
mgr Filip Doręgowski
