Autoterapia = Profilaktyka

To niezbędna część procesu leczniczego. Pozwala Pacjentowi podtrzymać efekt terapeutyczny uzyskany w gabinecie, jak również utrzymać pełnię zdrowia. W tym celu stosujemy:

  • naukę świadomego rozpoznawanie zaburzeń czynności narządu ruchu wywołanych wzorcami reagowania na stres,
  • rozluźnianie nadmiernie napiętych struktur, za pomocą stretchingu, PIR-u lub trningu autogennego Schultza,
  • techniki oddechowe,
  • techniki zmiany wzorców reagowania na stres,
  • instruktarz z utrzymywania prawidłowej postawy ciała.
  • inne.