Autoterapia = Profilaktyka

To niezbędna część procesu leczniczego. Pozwala Pacjentowi podtrzymać efekt terapeutyczny uzyskany w gabinecie, jak również utrzymać pełnię zdrowia. W tym celu stosujemy:

• naukę świadomego rozpoznawanie zaburzeń czynności narządu ruchu wywołanych wzorcami reagowania na stres,
• rozluźnianie nadmiernie napiętych struktur, za pomocą stretchingu, PIR-u lub trningu autogennego Schultza,
• techniki oddechowe,
• techniki zmiany wzorców reagowania na stres,
• instruktarz z utrzymywania prawidłowej postawy ciała.
• inne.