Kontuzja to uraz części ciała powodujący jej częściową lub pełną niesprawność.
Najczęściej występującymi urazami są skręcenia kostki i kontuzje kolana. Urazy pojawiają się na skutek nieuwagi oraz przeciążeń podczas codziennych czynności.
Kontuzje mogą objawiać się przez:
- Uszkodzenia więzadeł – Mogą zostać naderwane lub rozerwane podczas skrętu w stawie przekraczającym normalny zakres ruchu.
- Skręcenie kostki – To częsty uraz, jeżeli podczas skręcenia dojdzie tylko do nadciągnięcia torebki stawowej i więzadeł, ból na ogół nie przeszkadza w chodzeniu, a obrzęk jest niewielki. Przy częściowym lub całkowitym przerwaniu więzadeł i torebki stawowej jest silny i uniemożliwi obciążanie nogi.
- Nadciągnięcia mięśni – Najczęściej zdarzają się tym, którzy na co dzień stronią od aktywności fizycznej i niemalże tuż po wstaniu od biurka wybierają się na siłownie lub pobiegać. Objawem nadciągnięcia ścięgien jest ból podczas ruchu ręką lub nogą w stawie.
- Nagły ból – wynika z nieprawidłowej pozycji ciała podczas siedzenia, leżenia czy pracy. Objawia się nagłym bólem dokuczającym podczas zwykłych czynności często występuje również podczas oddychania (ból w klatce piersiowej)