Lubię każdy rodzaj aktywności. Dyscypliny indywidualne i zespołowe oraz te pod dachem i na świeżym powietrzu. Jako nastolatka grałam w reprezentacji kraju w piłkę ręczną. Była to fantastyczna przygoda ze sportem. Jednak nie ominęły mnie kontuzje. Dziś większą uwagę przykładam do bezpiecznego treningu, nawet jeśli nie uda mi się osiągnąć życiówki. Sport to dla mnie narzędzie do utrzymania ciała w harmonii, jak również okazja do spędzania czasu z przyjaciółmi i rodziną. To co jest ważne to regularność i przyjemność. Dlatego jestem stałą bywalczynią klubu fitness i siłowni, a do tego lubię grać w badmintona, jeździć na rowerze i chodzić na długie spacery.

Sport daje mi dużo satysfakcji, odprężenia i wzmocnienia, nie tylko fizycznego.

Polecam na miarę własnych możliwości, jako jeden z elementów codzienności.

Facebook
Facebook
YouTube
Instagram