Nasz zespół:

Umów się na wizytę

Z życia prywatnego

"Biegam, odkąd pamiętam. Jako mała dziewczynka biegałam po podwórku u rodziców. Jako nastolatka – na zawodach szkolnych. Jako kobieta – po warszawskich ulicach i w maratonach. Bieganie mnie zafascynowało. Codzienne wyzwania, coraz wyżej stawiana poprzeczka, walka z samą sobą. Ale nie zawsze było łatwo.

Kiedy miałam 17 lat, miałam operacje kolana. Lekarz, który przeprowadził zabieg powiedział, że już nigdy nie będę biegać. Byłam bliska załamania. Niby bieganie to nie wszystko, ale dla mnie wszystko bez biegania było niczym. Okazało się, że lekarz jednak nie miał racji. Przełamałam ból i zniechęcenie. Pomogłam sobie sama. Wróciłam do biegania już na studiach. Moim marzeniem było przebiec maraton. Udało się po raz pierwszy w 2013 roku.

Z własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki fizjoterapeuty wiem, jak łatwo przeciążyć narząd ruchu. W jednej chwili można złapać kontuzję, a później trudno zrobić sobie przymusową przerwę. Tak samo, jak później trudno wrócić do biegania, przygotować rozleniwione mięśnie i stawy do długotrwałego wysiłku, jakim jest bieg przez kilka godzin. Zostałam trenerem lekkoatletyki by połączyć swoją wiedzę i dawać pacjentom możliwość szybszego biegania bez ryzyka kontuzji."

Sukcesy biegowe:

 5 km – 19:52 – Gołdap / maj 2014

 10 km – 40:56 – Toruń / maj 2014

 15 km – 1:04:41 – Mińsk Mazowiecki / czerwiec 2014

 21 km – 01:32:10 – Skarżysko Kamienna / sierpień 2014

 42,195 km – 03:24:50 – Visegrad Maraton Rytro / czerwiec 2014

Wykłady

 „Równowaga w ciele a zdrowe bieganie” / Warszawa-Rembertów 14.03.2018r.

 „Nowa wiedza a utrzymanie zdrowia fizycznego seniora”, Konferencja „Współczesny senior”

/ Warszawa 17.03.2018

 „Co fizjoterapeuta powie Ci na temat prawidłowego rozwoju twojego dziecka i jak może Ci pomóc” / Warszawa 19.03.2018r.

 „Co każda kobieta po 40. powinna wiedzieć na temat zdrowego biegania” / Expo Półmaratonu Warszawskiego, Warszawa 24.03.2018r.

 „Fizjoterapia-wsparcie w utrzymaniu zdrowia fizycznego” / Warszawa 10.05.2018r.

Opinie Pacjentów

Kolejna wizyta 50 min.

250 PLN

 terapia edukacyjna / manualna holistyczna

 kinesiotaping / igłoterapia

 nauka prawidłowej postawy ciała

 neuromobilizacja

 per rectum

 terapia uroginekologiczna

 konsultacje treningowe (biegowe)

 ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie

 terapia stomatologiczna

 terapia wisceralna 

Pierwsza konsultacja 60 min.

270 PLN

 analiza badań - RTG, MRI, TKI, USG

 badanie manualne postawy ciała

 badanie elastyczności i długości mięśni

 badanie siły mięśniowej

 postawienie hipotezy

 praca terapeutyczna

 plan rehabilitacji

 2 ćwiczenia do domu

„Pani Iwona to wysokiej klasy specjalista rehabilitacji. W swojej praktyce prezentuje szerokie holistyczne podejście do pacjenta, łącząc głęboką wiedzę z różnych dziedzin fizjoterapii, medycyny i psychologii, dzięki temu znajdując rozwiązania problemów zdrowotnych, które umykały uwadze lekarzy ograniczonych do wąskiej specjalizacji. Serdecznie dziękuję i bardzo polecam!”

~ Jakub W. / Google

„Iwona to świetna fizjoterapeutka. Atmosfera w gabinecie bardzo sprzyja zabiegom. Holistycznie podchodzi do pacjenta, uważnie szuka źródła problemu, a co najważniejsze skutecznie go rozwiązuje. Chodziłam do wielu fizjoterapeutów, ale tylko Iwona potrafiła mi pomóc. Polecam z czystym sumieniem!”

~ Joanna I. / Facebook

„Miła, mądra i profesjonalna specjalistka. Bardzo pomogła mi i mojej żonie. Perfekcyjnie dobiera metody terapeutyczne. Serdecznie polecam.”

~ Michał J. / Google

„Polecam terapeutkę Panią Iwonę. Jest niezwykle kompetentna, taktowna, mająca szacunek do pacjenta. Cała wizyta przeprowadzona bardzo profesjonalnie począwszy od wysłuchania pacjenta , poprzez przebadanie, analizę wyników, postawienie diagnozy aż po końcową fachową poradę. Odbyłam kilkanaście wizyt u Pani Iwony, które w krótkim czasie przyniosły oczekiwane dla mnie rezultaty. Każdy sportowiec borykający się z jakąś kontuzją powinien tutaj trafić!”

~ Patrycja T. / Facebook

Kursy i szkolenia

 Warsztaty doszkalające technik biomechaniczne terapii manualnej Rakowskiego; prowadzący mgr Grzegorz Boczkowski, Sierosław 2023r. (zobacz zaświadczenie)

 kurs bycia mamą Dorotki od maja 2019r. i dalej trwa :)

 Funkcjonalna diagnostyka i terapia w dysfunkcjach dna miednicy z zastosowaniem telemedycyny, prowadzący: dr hab. n. med. K. Stangel – Wójcikiewicz, D. Czernichowska-Stanek, E. Tyszko-Bury, U. Herman / Warszawa 2018 (zobacz certyfikat)

Kurs rozwijający dla terapeutów z I stopniem kompetencji w Terapii Manualnej Holistycznej, prowadzący: A. Rakowski, J. Słobodzian Rakowska / Poznań 2017

Podejście osteopatyczne w terapii dna miednicy, prowadzenie Ewelina Tyszko-Bury / Warszawa 2017 (zobacz certyfikat)

Manipulacje krótkodźwigniowe, prowadzący Jöry Pawels D.O. / Warszawa 2016 (zobacz certyfikat)

Kurs Terapii Manualnej Holistycznej (TMH) dr Andrzeja Rakowskiego, prowadzenie J. Słobodzian-Rakowska i A. Rakowski; zakończony egzaminem przed komisją Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej uzyskując tytuł terapeuty manualnego I stopnia / Poznań-Sierosław 2014 (zobacz dyplom)

Kurs Terapii Edukacyjnej w Terapii Manualnej Holistycznej, uzupełniający; prowadzenie J. Słobodzian-Rakowska i B. Dampc / Poznań- Sierosław 2013 (zobacz dyplom)

Kurs rozwijający Proprioceptywna Nerwowo-Mięśniowa Facilitacja (PNF), prowadzenie Math Buck, A, Stepień; zakończony egzaminem / Kraków 2010 (zobacz certyfikat)

Kurs Neuromobilizacje w Terapii Manualnej, prowadzenie J. Szpringer i G. Sozańska / Warszawa 2010 (zobacz dyplom)

Kinesiology Taping, prowadzenie T. Sederek, Warszawa 2010 (zobacz certyfikat)

Szkolenie w zakresie Manualnego badania i leczenia zaburzeń czynności narządu ruchu wg koncepcji Praskiej Szkoły Terapii Manualnej (Terapii Manualnej koncepcji Lewita), prowadzenie Vera M. Verchozinowa, Andrzej Sadowski; zakończone egzaminem przed komisją Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej w Modelu Holistycznym Sekcji Praskiej Szkoły Terapii Manualnej z przewodniczącym prof. Karel Lewitem / Praga 2009 (zobacz dyplom)

Kurs podstawowy Proprioceptywna Nerwowo-Mięśniowa Facilitacja (PNF), prowadzenie E. Górna / Warszawa 2008 (zobacz certyfikat)

Kurs masażu klasycznego, prowadzenie R.Walaszek i T. Kasperczyk / Kielce 2004 r.

Konferencje naukowe

 VI Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Interdyscyplinarne oblicze zespołu dna miednicy – uciążliwości jego dysfunkcji w różnych sferach życia. Trudności terapeutyczne i diagnostyczne” / Poznań - Sierosław 2014r.

VII Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Pacjenci Niczyi - objawy chorobowe bez przyczyn organicznych trudności w diagnostyce i terapii” / Batorowo 6-7.04.2018r.

Prowadzi konsultacje zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zwraca uwagę na całe ciało: na jego prawidłowe ustawienie, biomechanikę, a także jego siłę i wytrzymałość. Widzi jak poszczególne elementy łączą się ze sobą. Wykorzystuje tu swoją wiedzę z zakresu terapii manualnej, uroginekologicznej, wisceralnej, terapii stomatologicznej, czy treningu medycznego.

Biegaczy wracających po kontuzjach wspomaga swoją wiedzą trenera lekkoatletyki. Lubi tzw. „trudnych pacjentów”.

Absolwentka Akademii Medycznej w Warszawie II Wydziału Lekarskiego z Oddziałem Fizjoterapii, terapeutka manualna II stopnia kompetencji w Terapii Manualnej Rakowskiego, członek Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej Holistycznej.

Założycielka i właścicielka Peron8. Kieruje zespołem i wspomaga swoim 16-letnim doświadczeniem.

Poznaj ludzi, którzy pracują w Centrum

mgr Iwona Janus

Poznaj ludzi, którzy pracują w Centrum

mgr Iwona Janus

Godziny pracy:

Poniedziałek - Piątek | 8:00 - 20:00

Sobota | 8:00 - 16:00

Niedziela | zamknięte

Skontaktuj się z nami:

PERON 8 Iwona Janus z siedzibą przy ul. Bliska 14/78, 03-804 Warszawa, NIP: 9591548259, REGON: 260206585, adres e-mail: rejestracja@peron8.pl, tel. kontaktowy: +48 533 838 838. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

Realizacja: Plutowski.pl